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西洋菜--穷人的抗癌之星
“穷人的菜”之称的“西洋菜”是营养价值最高的明星蔬菜！富含萝卜（萝卜的功效与作用）硫素，有助降低癌症病变的可能。同时含有特别丰富的维生素K，对于骨骼保健也特别有益。源自于欧洲，因为未受重视，而有“穷人...
20862023-09-14
豆瓣菜的营养价值
豆瓣菜，别名西洋菜、水田芥、凉菜、耐生菜、水芥、水蔊菜等，多年生水生草本植物。原产欧洲，我国、印度和东南亚很多地区都有·。中国以广州、汕头一带和广西栽培较多，北方地区又从欧洲引进大叶优质品种，利用旱地...
67012024-01-31
煲汤食谱 4款简单易做的冬季懒人汤
很多人都喜欢喝汤，尤其是在寒冷的冬季，喝一碗热腾腾的汤来进补是再好不过的了。那么你知道冬季养生汤有哪些吗？你知道如何煲汤最营养美味吗？今天小编推荐给大家4款简单易做的懒人汤，一起来学习一下吧。1、板栗...
91442024-05-26
西洋菜的功效与作用,西洋菜有什么作用,西洋菜有什么好处
西洋菜是一种十字花科旗下的其中一种植物，茎叶可供食用，食用西洋菜在南方很普遍，北方把它当作野菜偶有食用。下面我们就来看看西洋菜的功效与作用及食用方法。清燥润肺1西洋菜入肺经，具有清燥润肺的作用，临床...
26152023-07-13
上汤西洋菜——促进食欲健脑益智
说起西洋菜，大家都不陌生，也经常吃，是一种绿色的蔬菜，补充纤维素，维生素和矿物质，而且还可以有补脑益智的作用呢，你知道西洋菜怎么吃好吃吗，下面来介绍上汤西洋菜的做法哦，可以有补脑益智的作用，还可以有促...
65102023-07-27
西洋菜煲猪骨——利尿消肿滋阴补肾
西洋菜大家都吃过的吧，也叫豆瓣菜，它属于寒性食材的类型，具有清热解毒去火的作用，适合的人群也比较多，比如说容易上火啊或者是肺热咳嗽的人群，食用方法有很多，煲汤是不错的选择，来看看这道西洋菜煲猪骨的做法...
23802023-07-26
生鱼西洋菜汤——滋阴润肺清热解毒
蔬菜的种类有很多，不知道大家是否吃过西洋菜呢，它是一种很特别的食材，一般煲汤比较多，可以有清热季度去火的作用，同时也可以预防便秘，很多人都不知道应该如何烹饪，来看看生鱼西洋菜汤的做法。生鱼西洋菜汤是一...
18232023-07-20
西洋菜煲猪骨汤——止咳化痰利尿
食物的好处是有很多的，不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有保健养生的作用哦。西洋菜就是其中的一种，可以有补脑益智的作用，西洋菜的食用方法有很多，煲汤的话可以利尿消肿，来看看西洋菜煲猪骨汤的做法。【...
18952023-07-13

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