鹌鹑蛋的做法 鹌鹑蛋烧栗子壮肾强骨
鹌鹑蛋具有滋阴润燥、养血安胎之功,配以养胃健脾、补肾强筋之栗子,共同达到养血益气、强壮筋骨的作用。材料:鹌鹑蛋250g,栗子250g,胡萝卜1根,杜仲10g,小枣5枚,大葱2g,老姜3g,高汤 50m...
12112024-05-12
白羊肾羹:壮肾,暖脾胃
做法将白羊肾、羊脂洗净;将肉苁蓉50克、陈皮5克、荜茇10克、青果10克、胡椒10克装入纱布袋内,扎住口后,与白羊肾2对、羊脂200克一同放入铝锅内,加水适量将铝锅置灶上。用武火烧沸,文火炖熬,待羊肾...
54942023-07-21
鸽子滋阴汤:补肝壮肾,益气补血
材料雏鸽2只,枸杞子20克,精盐、糖、胡椒粉、葱段、姜丝各适量。做法将雏鸽宰杀,除去毛、爪和内脏,洗净,每只剁成5~6块,投入开水中汆透;枸杞子用适量温水洗净备用。将鸽肉块盛于蒸碗中,放入已洗净的枸杞...
80112023-07-07
3周走步法快速燃烧脂肪
3周时间,走路10分钟。快速燃烧你的脂肪! 第一周:熟练技巧在开始步行锻炼之前,这一周里我们至少要做两套下面的练习,以比平时速度慢的步伐,走大约10分钟。注意在此之前不要忘了来5分钟的热身练习。1 走...
1.8 万2023-09-04
骑车燃烧脂肪的运动方法
国外很多国家,骑自行车旅游已是一种很普遍的外出游玩方式,既可锻炼身体,又能从容欣赏路两边景色。 近年,随着人们环保意识的增加,选择燃烧脂肪而不是燃烧汽油的出行方式更是大势所趋,自行车旅游在国内也日见流...
1.6 万2023-09-04
木瓜的功效与作用 木瓜红豆桂圆汤能抗衰老
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