莲子绿豆粥的营养做法 夏季的消暑粥
莲子绿豆粥的营养非常的丰富，而且他有很好的降温解暑的作用，而且制作过程非常简单，口感非常的好，朋友们都来试一下吧！莲子绿豆粥用料：绿豆，红莲，白糖1、绿豆提前浸泡一个小时2、红莲洗净泡半个小时3、沙锅...
59362024-02-03
莲子怎么吃 莲子绿豆粥降温解暑
莲子绿豆粥的营养非常的丰富，而且他有很好的降温解暑的作用，而且制作过程非常简单，口感非常的好，朋友们都来试一下吧！用料：绿豆，红莲，白糖。做法：1、绿豆提前浸泡一个小时，红莲洗净泡半个小时。2、沙锅放...
74982024-05-12
红薯红莲百合粥的做法,红薯红莲百合粥怎么做
红薯、红莲、百合几种营养物质组合在一起熬成的粥具有较高的营养价值，保健功效非常显著，下面就给大家介绍下这款粥的做法。 食材1主料：黑糖适量其它食材：红薯400g、大米50g、小米30g、红莲20g、百...
52112023-08-22
三黑红莲粥——补气活血美颜
无论是多么漂亮的没人，没有一张红润健康的脸庞，那么也只能算是一个病美人。那就说说家常餐桌上的补血妙方吧。在一日三餐的饮食中，有很多补血食材，像红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞等，都是饮食中常见...
36642023-07-04
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法
治疗高血压的偏方 茶疗助男性治疗高血压
苦丁茶的功效与作用 苦丁茶和苦荞茶的区别
喝茶的讲究 饮茶三禁忌避免养生茶变毒茶
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