将菊花2朵,瓣摘下,剪去两端,先用10%的淡盐水略洗,再用冷开水冲泡后捞出,沥去水,待用。
用汤6克把淀粉溶开,待用。将鲈鱼脊肉150克切成长、宽各6.6厘米、厚3.3厘米的方块,下入140℃的热油中滑八成熟,捞出,控去油。
炒锅内略留油底,上火烧热,下葱花,姜末略爆,炝入料酒6克,依次加放汤、食盐3克、白糖1.5克、味精,鱼块颠匀,勾芡,淋入香油,出锅上盘。
菊花的一半放在鱼块下垫底,另一半围在盘边上即成。
食用方法
佐餐食用。
功效
补虚壮体。适用平时调补、佐餐。
钓鱼必杀技
自行车骑行中防止背痛的秘诀
周末减肥 最适合的六种户外运动
3周走步法快速燃烧脂肪
骑车燃烧脂肪的运动方法
鲤鱼脱钩的招数及对策
旅行中如何避免蚊虫叮咬
老年如何旅游保健
旅途中如何营养补充
旅途中腹泻,可喝些酸牛奶
关于我们 | 联系我们 | 免责申明 | 网站地图
本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,如有文章涉及版权问题,请速与我们联系。
备案号:桂ICP备13004239号-5 © Copyright 2024 愉悦养生网 Inc.All Rights Reserved. 桂公网安备45030502000694