西红柿大家都吃过的吧,是一种很常见的蔬菜类型,它的营养价值比较高,而且还可以做各种的菜肴,可以煲汤啊,或者是炒着吃,生吃都可以,和牛膝一起搭配的话可以活血通经,同时也可以有补肝肾的作用。
西红柿炖牛膝所需材料
主要食材排骨、牛膝、西红柿、盐
西红柿炖牛膝的做法
1、排骨放入沸水中汆汤,捞起冲净。
2、西红柿去皮切块;牛膝洗净。
3、将材料一起放入汤锅中,加入适量清水,以大火煮开后转小火炖煮1小时,加盐调味即可。
肝肾的作用,而且还可以强筋健骨的呢,是不错的养生保健的食谱类型,而且还可以增强人体的免疫力,具有补肾壮阳的功效。
西红柿炖牛膝的做法,大家都学会了吧,其中含有丰富的维生素和矿物质,补充蛋白质的同时而且还有开胃助消化的作用,适合各类的人群食用,强筋健骨滋补肝肾活血通经,大家不妨试试。
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