秋冬季(冬季减肥吃什么好)节是吃梨的最佳季节,梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便性(性爱秘籍),还能促进人体内致癌物质的排出。梨和其它食物如何搭配合适,还会起到很多你意想不到的效果,下面来看看梨的几个最佳搭当吧。
1、银耳+雪梨+川贝
雪梨、银耳都有滋阴(滋阴)润肺、治疗干咳少痰之功效;川贝也有润肺、止咳的功效。雪梨、银耳、川贝三者合用,功效尤佳,对治疗久咳不愈患者效果显着。
2、梨+冰糖
梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热的作用,具有润肺清热、止咳化痰、生津止渴等功效。梨若与冰糖搭配食用,其营养更加丰富,有润肺解毒功效,主治感冒(感冒吃什么)咳嗽,急性气管炎。
3、梨+丁香
梨若与丁香搭配食用,能给人体提供丰富的营养,主治呕吐、噎嗝反胃。
4、梨+姜汁+蜂蜜
梨子能促进食欲,帮助消化,可用于高热时补充水分和营养。若与姜汁、蜂蜜搭配食用,则对咳嗽痰多有一定疗效。梨虽然是佳果,也不宜多食,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚(脾虚)便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用,夜尿频(尿频)者睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸较多的人,也不可多食。
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