板栗是生活中经常吃到的食品,营养价值丰富,而且与其它食物搭配起来也很美味,深受大家的喜爱。那么你对板栗的营养价值了解多少呢?你知道板栗有什么功效和作用吗?下面就一起去了解下吧。板栗的营养价值比较多,那我们就要从头开始了解它,这样才能知道,它会带给我们什么,又会帮助到我们什么,在吃的时候,又该如何做才会呢?板栗的营养价值:板栗又叫栗子,是一种补养治病的保健品。中医学认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。
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