释迦莲雾沙拉的做法简单，但是却具有健脾开胃、清热解毒、增强免疫力（免疫力）、均衡营养的功效，打击一起来学学吧！

食材1主要食材：释迦1个。

其他食材：莲雾3个。

做法步骤21.将释迦洗净、去皮、去籽，切成小块。

2.将莲雾洗净，切成小块。

3.将二者放在沙拉碗中拌匀即可。

功效3健脾开胃、清热解毒、燥湿止痒、杀虫、宽肠通便、养颜护肤、抗衰老（性衰老）、提高（如何提高性功能）免疫力、抗癌。

成果图4