主要介绍一下通过自我按摩防治”乳腺炎”的四种方法
1、推抚法
患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧上撒些”滑石粉”或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由四周沿乳腺管轻轻向方向推抚50~100次。
2、揉压法
以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿”胀痛”处施以轻揉手法,有硬块的地方反”复”揉压数次,直至肿块柔软为止。
3、揉、捏、拿法
以右手五指着力,抓起患侧部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10~15次。左手轻轻将揪动数次,以扩张部的输乳管。
4、振荡法
以右手小鱼际部着力,从肿结处,沿乳根向方向作高速振荡推赶,反复3~5遍。局部出现有微热感时,效果更佳。