”弱精子症”是指参数中前向运动的精子（a和b级）小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称”精子活力低”下，可引起男人不育，对于患者自身及其家人来说伤害非常大。那么，在日常生活中该如何进行弱精子症的预防呢？对此专家做出了介绍。

（1）不吃过于油腻的食用品，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数目和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性”酒精中毒”，精子发育不良或丧失活动能力。

（2）发现”睾丸”有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、”疼痛”等，一定要及时诊治。

（3）避免噪声过度。据资料证实，男人长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

（4）尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，由于干洗剂会影响男人的性功能;天天11时前睡觉，天天出一身汗，尽量吃未经加工的纯自然食用品。

（5）预防各种危害男人生养能力的网传染病，如”流行性腮腺炎”、”性传播疾病”。

（6）避免长久。会引发前列腺缓慢”充血”，导致无菌性”前列腺炎”，影响营养成分、数目、黏稠度、酸碱度而诱发不育。