中年保健养阳护气最重
很多中年男性都非常注意保健,但是,对于中年男性应该如何保健,却很少有人知道。大家在盲目保健的同时,针对中年男性大多发福的状况,重要的是养阳护气。 《灵枢》记载:“阳气不足,阴气有余,则寒中肠鸣腹痛…...
28152023-10-09
吃红豆的好处有哪些
红豆是豆类食物中十分受人们欢迎的一种食物,而人们在平时如果经常吃红豆的话,红豆对于人体所产生的影响也是很大的,一般来说,吃红豆在一定程度上是能够帮助人们消除水肿的,因此,下面本文就对吃红豆的好处进行介...
63072023-12-01
去热清湿吃什么 常吃薏米让你清凉一夏
夏季来临的时候,最想做的事情就是清爽的度过这个炎热的夏天,可是还是需要实实在在的行动。夏季很容易湿热,有时候还容易患上夏季综合征。那么,夏季吃什么可以去热情湿气呢? 荷叶:荷叶色青绿,气芬芳,是传统药...
89392024-01-03
体内有湿气?这几款粥可以帮你祛除!
我们人的身体内不能有太多的湿气,人身体一旦有太多的湿气,就会导致我们的身体机能出现问题。有可能导致头皮出油,面泛油光,严重的有可能导致风湿疾病,所以我们要调理湿气,今天小编就给大家介绍几款可以祛除湿气...
44042024-04-11
祛湿汤 杂豆鲫鱼汤的做法
此汤有祛湿利尿的作用,鲫鱼含胆固醇较高,中老年高血压、胆固醇偏高者少食为佳。材料:鲫鱼500克、黑豆150克、花生150克、红芸豆100克、盐适量。做法:1、将鲫鱼开膛、去鳃、去除内脏,洗净待用。2、...
61292024-05-08
湿热体质如何调理?2款营养粥可去湿热
介绍2款去湿热粥食谱:1、薏米红豆粥:人人皆宜的去湿佳品,薏米,在中药里称“薏苡仁”,红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。2、清...
61562024-05-16
湿气重吃什么好这种食材祛湿效果显著
这种食材祛湿效果显著,这么吃体内湿气全扫光! 湿气重吃什么好1 “湿气”认为它是导致身体染上各类疾病的源头之一。自入秋以来,淅沥的秋雨让环境变得潮湿阴冷,这为湿气侵入提供了可乘之机,不少人在此时都会感...
58042024-02-12
祛湿吃什么好祛湿吃这六样
秋天到了,你有没有觉得四肢沉重、身体疲乏,食欲不佳、大小便粘滞不爽,如果有,则说明你的体内湿气很重了,祛湿吃什么好,推荐这六种食物。 祛湿吃这六样1 1、红豆:红豆可以补血,亦可以除湿。从中医角度来讲...
53962024-01-14
肾虚怎么调理 四款食疗粥帮你治疗肾虚
八宝粥怎么煮 秋季养生粥之八宝粥
美容养生粥 南瓜百合红枣粥健脾养胃
补血的食物有哪些 大豆红枣粥补血效果惊人
失眠怎么办 4种食疗粥帮你做个好梦
补血养颜 四汤四粥食谱还你红润好面色
养肝护肝的食物 6款护肝粥养好你的肝
美白小窍门 推荐7款美白食谱
美容护肤 八款粥品可让女人永保青春容颜
女性冬季养生保健食谱 多吃蜂蜜少吃姜
小米粥的功效与作用 小米粥的做法有哪些
夏季养生食谱 夏天可自制甜品来解暑
关于我们 | 联系我们 | 免责申明 | 网站地图
本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,如有文章涉及版权问题,请速与我们联系。
备案号:桂ICP备13004239号-5 © Copyright 2024 愉悦养生网 Inc.All Rights Reserved.