电脑族缓解眼部疲劳的5小点
困了打个哈欠伸个懒腰、累了做个深呼吸……日常生活中,人们常常在不经意间做这些小动作,并认为这是身体的本能反应。然而这些不为人注意的举止,却有着一些特别的健身功效。打哈欠江苏省盐城市中医院主任医师柏正宏...
86242023-09-12
女白领:肩膀酸痛与穿鞋有关
对肩膀酸疼,大多数人都以为是风扇空调吹的,其实有些女孩的肩膀酸痛不只是穿露肩或吊带装的原因,穿在脚上的鞋也可造成肩膀酸痛,久穿之后也会患上慢性肩痛病的。年轻女孩大都喜欢穿高跟鞋,且为了使自己的脚看起来...
39872023-09-13
日常五个小动作 远离子宫老化
”子宫”是孕育新生命的摇篮,也是女性青春靓丽的保证。可很多人年纪轻轻就发生月经减少、紊乱和”闭经”,”腹痛”、腰酸和”白带”多,出现了“子宫老化”现象。那么怎样防止子宫老化呢?教你五招来让子宫更年轻。...
12592023-10-20
寒冷天里保护子宫舒缓疼痛的小秘诀
最近天气越来越冷了,在子宫因为寒冷而抗议之前,想为大家汇整保护子宫并纾缓经痛的诀窍。“天气一变冷,经痛就变得严重。”大家有没有过这样的经验呢?寒冷导致子宫血液循环变差,不光是经痛,子宫本身出问题的可能...
14062024-02-02
生理期3式瑜珈缓解痛经
瑜伽,促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑的功能有助于调理月经。初学者保持3~5个”呼吸”,通过练习可逐渐延长时间,以舒适为准。可每日练习,经期根据身体状况,如身体不适可暂停练习。眼镜蛇式:调理作...
60092024-04-08
痛经肥胖尿道炎 穿性感内裤女性伤不起!
妇科专家称穿着性感小内裤很可能会导致五大危害:1、腹股沟变黑穿裤子选紧身的,穿裙子也要配上紧身裤袜扮靓?其实长期穿紧身裤会导致腹股沟的皮肤颜色变深,这是因为腹股沟的皮肤细嫩,如果长期穿着紧身裤,织物就...
70612024-04-22
10大秘笈让男人远离阳痿
”阳痿”是男人的一大苦恼之一,导致男人阳痿的原因有很多,那么男人阳痿怎么办?以下就是预防男人阳痿的10大方法。节房事戒手淫男性如果长期房事过度,频繁手淫的话就会导致精神”疲乏”,这是导致阳痿的重要原因...
88962024-04-10
男人应该玩的“自我壮阳”法
男人应该玩的“自我壮阳”发现自己的性能力日益减退,你是不是不知所措?如何才能重振雄风呢?强精壮阳最重要的一点,就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良,就会在身体某处发生血液瘀积引起...
72432024-04-04
肾虚怎么调理 四款食疗粥帮你治疗肾虚
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