八款美容养生粥
美容,养生,似乎已经成为了这个时代的一个主题曲了,每个人都希望自己可以健康一点,美一点,其实美容养生也是可以同步进行的,例如吃一些美容养生粥就可以让人在美容的同时还能拥有好身材,美容养生粥可以说是最适...
73422023-09-07
营养早餐 上班族适合的五款养脾胃粥
很多人都为早餐吃些什么感到苦恼,一般人都是随便买点应付,但是早餐是一天3餐中较为重要的一餐。还有些人吃餐吃的太过油腻不健康。今天小编教你早餐如何吃才能吃出健康。今天告诉大家五款养脾胃的粥。1、玉米棒渣...
11282024-05-14
秋季养生粥 3款养生粥润肺宁心
粥是我们日常吃的最多的,但你知道秋季是吃粥最好的时间,也最养人,尤其是早上喝粥不仅可以滋养身体还可以减轻肠胃的负担。秋季养生食谱是什么?秋季养生粥又有哪些?玉米棒渣粥:“玉米是当之无愧的第一黄金主食”...
77972024-05-15
黄花菜瘦肉汤的做法,黄花菜瘦肉汤怎么做
黄花菜含蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质及多种维生素等,有健脑、益智,抗衰老之功,与瘦肉一起炖汤非常美味。 食材1主要食材:黄花菜30克。其他食材:瘦肉片50克,黄精15克。做法步骤21.先将黄花菜、...
28992023-09-01
冰糖金桔的做法,冰糖金桔怎么做
冰糖金桔是一道可口的点心,而且对人体有诸多保健作用,男女老少皆宜。 食材1主要食材:冰糖100克。其他食材:金桔400克。做法步骤21.金桔清洗干净,对半切,去籽。2.锅内加水,放入金桔氽烫后倒掉水。...
65202023-08-30
大麦荷叶茶的做法,大麦荷叶茶怎么做
大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料,把大麦炒制成焦黄,食用前,只需要用热水冲泡/焖煮就可浸出浓郁的香茶,大麦茶生津润燥,易消化,还有降压的功效,加少许荷叶同煮,焖出一壶健康养生茶...
62472023-08-26
香蕉百合银耳羹的做法
材料:银耳、百合、香蕉、枸杞子、冰糖各适量做法:1、将银耳提前泡发、洗净,放入锅中,加入适量的清水大火煮开,转小火慢炖;2、将百合洗净后,放入锅中同煮,加入冰糖;3、将香蕉剥去皮,切成厚片,放入锅中同...
65682023-07-14
常喝大米决明子粥可以明目
材料:决明子10克、大米60克、冰糖适量做法:将决明子炒至微黄,冷却好煮成汁,将决明子汁和大米同煮粥,待大米粘稠后,根据个人口味加入冰糖调味即可。功效:决明子性凉、味咸苦,具有祛风清热、解毒利湿的功效...
41632023-07-02
肾虚怎么调理 四款食疗粥帮你治疗肾虚
八宝粥怎么煮 秋季养生粥之八宝粥
美容养生粥 南瓜百合红枣粥健脾养胃
补血的食物有哪些 大豆红枣粥补血效果惊人
失眠怎么办 4种食疗粥帮你做个好梦
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