春天到了,除了温暖的阳光,人们还感觉到了不一样的温暖。春季万物复苏,人们也很快乐,当然养生保健也不能忘哦,多吃一些开胃菜,可以具有增强免疫力和抵抗力的作用,比如说萝卜丝就是不错的选择,来看看糖醋萝卜丝的做法。
糖醋萝卜丝--开胃减肥增强免疫力抗癌症" />
糖醋萝卜丝
主料:心里美萝卜300g、沙窝萝卜100g
辅料:柠檬半个、盐适量、白糖50g、白醋适量
步骤:
1.心里美萝卜洗净去皮
2.沙窝萝卜洗净去皮
3.心里美萝卜和沙窝萝卜先切片再切成细丝
4.萝卜入碗挤入柠檬汁
5.分别加入盐和白糖
6.倒入白醋拌匀即可
萝卜的种类有很多,春季可以吃心里美,还有沙窝萝卜,脆嫩可口,而且还可以具有减肥的作用,促进肠道蠕动的同时还可以起到减肥增强免疫力的功效哦,大家不妨试试。
增强免疫力抗癌症" />
关于糖醋萝卜丝的做法,大家都会了吧,方法很简单,当然味道很不错哦,不仅可以补充维生素和矿物质,而且还可以分解脂肪,对于像减肥的人群来说是个不错的选择哦,同时萝卜热量少,很适合春季食用。
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