水果的种类是有很多的,比如说苹果吧,就是我们经常吃的一种水果类型哦,它的营养物质丰富,可以补充丰富的维生素和矿物质,还可以有润肠通便的作用,可以有润肠的作用,苹果可以做很多的甜品,来看看这道可以抗衰的焦糖苹果的做法吧。
加入植物油
5.加入打散的鸡蛋液
6.充分搅拌均匀。
7.把面粉、泡打粉、盐、糖混合均匀,倒入到搅好的液体中。
8.搅拌到干性材料全部湿润即可。此时面糊看上去粗糙且多块,但也不要再继续搅拌了。
9.加入部分焦糖苹果丁略拌。
10.立即装入模具,1/2-2/3满
11.表层再装些焦糖苹果丁。
12.放入预热好的烤箱,200度,中层,20分钟左右。
作用,非常适合减肥的女性朋友食用,为了满足味蕾,加入焦糖,做道甜点----焦糖苹果,香甜美味,清香可口,吃到嘴里激发出一种甜蜜哦。保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。经常吃苹果的话可以有稳定血糖的作用,还可以增加饱腹感,对于降血糖啊或者是提高免疫力,促进消化和代谢有益的功能的效果哦。
焦糖苹果的做法大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是比较高的哦,经常吃这样的食物可以让你感觉到口感和肠胃的满足,促进代谢抗疲劳强免疫,而且还可以补充各种的款物质和微量元素哦,大家不妨试试吧。
本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,如有文章涉及版权问题,请速与我们联系。
备案号:桂ICP备13004239号-5 © Copyright 2024 愉悦养生网 Inc.All Rights Reserved.