香甜土豆条——消除疲劳改善睡眠">

土豆大家都知道的，是一种很常见的食材，也叫马铃薯，它的营养价值高，可以补充丰富的维生素和蛋白质，还有丰富的氨基酸。土豆如何食用呢，下面小编给大家介绍了香甜土豆条的做法，和它的营养功效。

洗净，焯水后铺在盘底。

2、锅内加水烧开，加盐，放土豆条焯熟，裹一层糖衣粉后放在生菜叶上。撒上葱花、红椒粒即可。

可以放心食用。

豆条的做法和它的作用和功效，大家都了解了吧，经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质，而且还容易消化和吸收，适合的人群也很多，消除疲劳养胃改善睡眠，而且还可有清热解毒的作用，大家不妨试试吧。