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绿豆是我们经常吃的一种食材类型之一了,绿豆具有清热解毒的作用,一般的吃法就是做馅啊,或者是煮汤,熬粥都是很常见的。绿豆粥可以有润肺去火的作用,和百合一起搭配,止咳安神养心,来看看百合绿豆粥的做法。
润肺和养心安神的功效。绿豆具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿、促进排便、降血脂和保护肝脏的功效。糯米补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。百合绿豆粥此品具有清热消暑、解毒、润肺止咳、利二便、养心安神的功效。百合可以有止咳化痰的作用,而且还可以养心安神的哦,对于经常上火啊或者是咳嗽等情况是有所改善的,而且还可以有利尿消肿的作用和效果。
绿豆粥的制作的方法,大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是比较高的哦,经常饮用的话不仅可以促进食欲,而且还可以有润肺止咳养心安神润肠通便的作用,适合心血管疾病的人群,具有保护的作用。
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