男科专家指出，男性要想保持健康，了解科学知识，及时发现问题十分重要。检查是评价男性生育能力，反映睾丸精子产生及附性腺功能状况的重要检查项目。生活中，男性可以通过以下一些简单方法对进行自查：

量：2~6毫升。

量是指每次排出的数量，正常情况下一次量是2~6毫升。精液量的多少与禁欲时间长短有关，禁欲时间长，量就多些，反之则少些。如果量长期过少，可能造成授孕困难。量过多，则会降低精子密度。时使用安全套的话，可以后看看里面的量，突然变多或变少都需要加以注意。

颜色：乳白或灰白。

刚射出的呈胶冻状，灰白色或灰黄色，长时间未排精者射出的色泽较深，老年人的多为暗黄色。如果呈棕黄色或带血，可能与泌尿系炎症、生殖道的损伤等疾病有关，如前列腺炎、精囊前列腺癌等。如果呈透明过稀状，提示精子密度偏少。

气味：淡腥味。

正常有一种特殊的淡淡的腥味，这种气味是由于前列腺液中的多胺氧化后产生的。禁欲时间越长，气味越大。如有明显的臭味，则考虑是否有感染。