”早泄”会严重摧残男人的身心健康,还会让家庭变得支离破碎,早泄真得很愁人。如果有了早泄的症状强千万别紧张千万不要过于恐慌,专家教你自救绝招!
预防早泄有哪些妙招
预防早泄的方法有以下几点,建议不管选择何种具体预防措施,关键还是要人们持之以恒的坚持,才能真正做到远离疾病。
停止—再刺激方法
专家曾介绍长期是可导致早泄发生的,如方法运用得当,还可起到辅助治疗早泄的效果,具体方法要求性生活过程中采取女上位,当男到要时停止刺激,待反射消失时再进行刺激,这样反复训练以达到对的控制。
挤压法
性生活采取女上位,当患者有临近的感觉时停止刺激,女性用拇指挤压夹住的系带处,时间为3秒—4秒,半分钟后反射消失,可以再继续进行或挤压法练习,每天练习4次-5次,可以提高阈值,达到治疗早泄的目的。
注意力分散法
在性生活过程中,当快要时,停止动作,有目的地去想一些与毫不相关的事,以减低性兴奋,延缓。也有人对自己默默地喊一声“停”,由于突然的紧张,兴奋点转移,可以达到延缓的目的。
下拉阴囊
男性在性兴奋时阴囊是紧缩的,也就是睾丸明显的上提靠近根部,为了降低性兴奋而达到延迟的目的,可以主动地向下牵拉阴囊,也可以抓住睾丸向下牵拉,这样就会延迟。
用安全套
安全套是一种屏障,使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低的敏感性,但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前,一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物”乳膏”,具有明显的延迟作用。
规范生活远离早泄危害
男性对于早泄应该是敬而远之,此种病症会让英雄也为之叹息,何况普通人呢?为此,很多男同胞都非常关注这个话题,关于早泄的调理工作更是受到大家的重视。
针对早泄的调理工作,男科专家从规范生活方面进行了说明:
首先,早泄患者要把握一些性解剖及性生活知识,了解和把握正常的方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
其次,早泄患者要进行一些适当的运动,如打”太极”拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
再次,早泄病人一定要避免剧烈的冲动,避免用重复的方式来延长第二次的时间,这样有损于健康,并不可取。
最后,调理早泄并不是一个人的事情,要注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
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