牛奶:安心神、补脾胃">
茯苓粉10克用水冲化,再用热牛奶冲饮,每日一杯。
功效
本药膳取其安心神、补脾胃之功效,适用于消化不良、贫血、神经衰弱患者饮用。健康人可常用。
食之有道
茯苓性味甘,淡,平,具有益脾和胃、痰饮咳逆、呕吐、腹泻等功效。
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