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月经期和排卵期前后慎游泳
经期前后和排卵期防止游泳：对女性而言，这2个日子最好不要游泳。第1个日子是月经来潮期间，由于分泌物的倍增，及经血的关系，若进去游泳池，卫生和”美感”都难过宜，有些妇女或游泳选手会在月经期间使用卫生棉条...
56342024-02-03
南瓜花粥可改善失眠如何做南瓜花粥更好吃
南瓜花中由于含有大量的蛋白质和氨基酸等成分，因此，人们常吃南瓜花对于身体是有着一定的养生保健功效的，而用南瓜花熬制成的南瓜花粥，其在改善失眠和滋补脾胃等方面，都是有着不错的效果的。南瓜花甘温，无毒，...
96782023-12-23
香菇干鱿鱼粥的做法香菇干鱿鱼粥的营养价值
做这道菜，主要的是香豆腐粒，这是一种土特产，每次株洲的时候放一点进去，可以给粥加上一种非常独特的风味，非常的好吃，这也算是一个特色吧！一起来学习一下吧！【烹饪材料】：香豆腐粒、干鱿鱼、香菇、香芹、冬菜...
78332024-02-03
怎么做面条好吃面这么做好吃又实惠
面条你还在煮着吃吗？那你就out了，怎么做面条好吃1 1鸡丝凉面鸡丝凉面是不可错过的美食，在闲暇的日子里，吃上一碗清爽开胃的鸡丝凉面，是一件特别美好的事情！材料：鸡胸肉150克、面条200克、青瓜1...
71592024-02-11
面条怎么做好吃面条的美味制作方法
学会下面的几种做法，吃面也能吃到high翻天！面条怎么做好吃1鸡丝凉面鸡丝凉面是不可错过的美食，在闲暇的日子里，吃上一碗清爽开胃的鸡丝凉面，是一件特别美好的事情！材料：鸡胸肉150克、面条200克、...
49322024-02-06
黄瓜炒火腿肠的做法,黄瓜炒火腿肠怎么做
黄瓜火腿是经典的搭配，不但颜色好看，而且清爽不腻。食材1主要食材：火腿肠150克。其他食材：黄瓜300克、花生油1勺、食盐3克、蒜头30克、鸡精5克、生抽适量。做法步骤21.黄瓜、火腿切片。2.爆香...
70672023-10-11
黄豆芽可以生吃吗,黄豆芽能生吃吗
很多人都喜欢生吃蔬菜，认为这样既可以最大限度的保留其中的营养，而且它的味道也还不错，但并不是所有的蔬菜都可以生吃的，那黄豆芽可以生吃吗？黄豆芽能生吃吗1黄豆芽不建议生吃。因为黄豆芽中含有一种叫做血球...
14142023-10-07
鹑鹌蛋白果糖水的做法,鹑鹌蛋白果糖水怎么做
鹑鹌蛋白果糖水是白果作为小吃的一种食用方法，适合冰镇后食用，在夏天食用可起到降温解暑的作用，下面看看这鹑鹌蛋白果糖水怎么做。食材1主要食材：白果120g。其他食材：鹑鹌蛋500g、腐竹80g、冰糖适...
44332023-10-06

饮食养生小常识

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