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煲汤别加太多料
多加点水　　人们在煲汤时容易犯的第一个错误是加水不够，导致中途加水，影响汤的风味。一般情况下，煲汤时的加水量应至少为食材重量的3倍。如果中途确实需要加水，应以热水为宜，不要加冷水。　　别煲超过一小时　...
91432023-08-31
中医经典食补，让你的胸部登“峰”造极
历代许多中医（中医体质）名家非常重视乳房（乳房健康）发育。中医认为乳房的发育与脏腑、经络、血气密切相关，其中肝、胃、肾经和冲、任二脉与乳房的发育最相关，如果上述脏腑、经络、血气失调，会影响乳房的发育。...
38462023-07-21
冷冻鲍鱼的家常做法三种做法最美味
鲍鱼是一种海鲜，虽然价钱昂贵，但是营养价值是很丰富的，是很适合孕妇吃的，但是在生活中有很多人是不靠港口的，所以很难吃到新乡的鲍鱼，很多人只能吃冷冻的鲍鱼，那么冷冻鲍鱼有什么家常做法呢？做法一：鲍鱼扒...
55942023-12-15
如何补血益气当归四物汤补血益气温阳
《神农本草经》里把当归药材列入中品。“当归，味甘温。主咳逆上气，温疟，寒热，洗在皮肤（皮肤干燥怎么办）中，妇人漏下绝子，诸恶疮疡金疮。煮饮之。”我们说中品是用来养性，治病，调整人的偏颇的。“咳逆上气，...
89662024-02-05
补脾的食物夏季补脾胃吃什么好？
大家都说夏天时补脾胃的好时机，那么应该如何来补呢，补的时候要注意什么呢？中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加；而且许多人在此时喜欢吃冷饮，虚寒体质的人易造...
81382024-05-25
如何瘦身夏季瘦身就喝决明子茶
夏季到来了，很多女性朋友们都开始了减肥的努力，决明子为大家提供了最好的瘦身效果。决明子是一种中药，也是公认减肥效果好的药材，决明子可以作为决明子茶饮用，减肥效果很好，除了药材外，还可以制作出很多减肥产...
32362024-08-01
瘦身减肥方法中草药减肥茶配方揭秘
最近越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。清热型...
86602024-08-09
如何减肥中药养颜减肥茶瘦身美肌一整年
吃什么才能减肥？相信很多爱美的女士都有这样的疑问，当然，苗条的同时也要保证红润的肌肤，怎么才能两者兼顾呢？大家不妨试试现在很流行的中药养颜减肥茶吧！既简单又实用，自己在家就能泡制。相信每天一杯香气扑鼻...
36392024-07-27

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