牛膝石斛酒——补肾壮腰强筋健骨
石斛是一种中草药，它的营养价值高，而且具有保健的作用，它是一种可以入药也可以食用的保健酒哦。和牛膝一起搭配的话可以有补肾壮腰的作用，今天介绍石斛泡酒的制作，可以强筋骨。牛膝石斛酒食疗功效:祛风除湿、补...
97662023-10-03
杜仲猪腰：壮腰补肾
做法将生杜仲15克切成长3.3厘米、宽1.6厘米的段片。用竹片将猪腰4个破开，呈钱包形。然后把切好的杜仲片，装入猪腰内，外用湿草纸将猪腰包裹数层。将草纸包好的猪腰，放入柴灰火中慢慢烧烤，烧熟后取出，除...
39332023-07-08
当归胫骨汤：强筋骨，壮腰脊
材料当归20克，猪胫骨500克，食盐适量。做法将当归切片，猪胫骨砸成小块，连同附着的少许筋肉一起放入锅内。加水适量，置火上煮汤，水沸1小时（高压锅15分钟后，加食盐调味即成。服法取汤温服，每日1次或隔...
44962023-07-07
炒鹌鹑：补肾气，壮腰膝，强身体
做法将鹌鹑2只放水中淹死后去毛和内脏，洗净血水，把它切成长、宽各1.6厘米的块；萝卜200克切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块，备用。将锅置武火上，放上菜油烧沸，将鹌鹑块下锅，用铝铲反复翻炒至肉变色，...
42262023-06-30
五香腰花：补肾益气，壮腰健骨
做法将杜仲（酒炒）30克、肉苁蓉（酒洗）15克、巴戟天（酒浸去骨）15克、补骨脂（盐水炒）30克、茴香30克碾成末。将猪腰子1对剖开，去筋膜，洗净，将药末6克放在猪腰内，用铝箔包好煨熟。食用方法空腹食...
25622023-06-30
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