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电脑族缓解眼部疲劳的5小点
困了打个哈欠伸个懒腰、累了做个深呼吸……日常生活中，人们常常在不经意间做这些小动作，并认为这是身体的本能反应。然而这些不为人注意的举止，却有着一些特别的健身功效。打哈欠江苏省盐城市中医院主任医师柏正宏...
86242023-09-12
女白领：肩膀酸痛与穿鞋有关
对肩膀酸疼，大多数人都以为是风扇空调吹的，其实有些女孩的肩膀酸痛不只是穿露肩或吊带装的原因，穿在脚上的鞋也可造成肩膀酸痛，久穿之后也会患上慢性肩痛病的。年轻女孩大都喜欢穿高跟鞋，且为了使自己的脚看起来...
39882023-09-13
日常五个小动作远离子宫老化
”子宫”是孕育新生命的摇篮，也是女性青春靓丽的保证。可很多人年纪轻轻就发生月经减少、紊乱和”闭经”，”腹痛”、腰酸和”白带”多，出现了“子宫老化”现象。那么怎样防止子宫老化呢？教你五招来让子宫更年轻。...
12592023-10-20
寒冷天里保护子宫舒缓疼痛的小秘诀
最近天气越来越冷了，在子宫因为寒冷而抗议之前，想为大家汇整保护子宫并纾缓经痛的诀窍。“天气一变冷，经痛就变得严重。”大家有没有过这样的经验呢？寒冷导致子宫血液循环变差，不光是经痛，子宫本身出问题的可能...
14062024-02-02
生理期3式瑜珈缓解痛经
瑜伽，促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑的功能有助于调理月经。初学者保持3～5个”呼吸”，通过练习可逐渐延长时间，以舒适为准。可每日练习，经期根据身体状况，如身体不适可暂停练习。眼镜蛇式：调理作...
60092024-04-08
痛经肥胖尿道炎穿性感内裤女性伤不起！
妇科专家称穿着性感小内裤很可能会导致五大危害：1、腹股沟变黑穿裤子选紧身的，穿裙子也要配上紧身裤袜扮靓?其实长期穿紧身裤会导致腹股沟的皮肤颜色变深，这是因为腹股沟的皮肤细嫩，如果长期穿着紧身裤，织物就...
70622024-04-22
女人裸睡可以呵护私处？
裸睡好处一：护私处裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的”腰痛”及生理性月经痛也能得到了减轻。特别是女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。而男性裸睡同样可以营造清...
16892024-05-31
长期吹空调当心月经病痛经女性慎吃3类食物
最近，不少办公室女性都在抱怨：室外热浪袭人，恨不能住进冰箱；反观室内，冷气太足，不穿长袖要围披肩，不穿长裤长裙要遮小腿，简直就是冰火两重天。对于身体素质较差的女性来说，持续不断的冷空气刺激催生的不是鸡...
12992024-06-05

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