抗癌食物 推荐5款药膳助你防癌
俗话说:“病从口入”,癌症也是如此。癌症是一种非常可怕的病症,很多人都“谈癌色变”。那么你知道如何预防癌症吗?你知道抗癌食品有哪些吗?今天小编推荐5款药膳助你防癌,赶紧来看看吧。苹果猪腱汤材料:苹果2...
53142024-03-11
酱猪头糕:益脾安神、利水渗湿
原料猪头1个(重5千克)。调料酱油15大匙,精盐2大匙,料酒2大匙,味精1/2大匙,葱段10克,姜片8克,香料包1个(内装花椒、八角、桂皮、丁香、小茴香各少许)。做法详解将猪头刮洗干净,从头骨正中劈为...
55492023-06-30
麻辣土豆鸡,营养强肾的“黄金食谱”
原料鸡1/2只(约500克),土豆(切块)2个。调料辣椒段40克,红辣椒(切片)2个,姜蓉1小匙,蒜蓉、花椒粒各1大匙。调味料A:酱油1大匙,精盐、香油各1/2小匙,糖2小匙,鸡精、醋各1小匙,水半杯...
99032023-06-30
3周走步法快速燃烧脂肪
3周时间,走路10分钟。快速燃烧你的脂肪! 第一周:熟练技巧在开始步行锻炼之前,这一周里我们至少要做两套下面的练习,以比平时速度慢的步伐,走大约10分钟。注意在此之前不要忘了来5分钟的热身练习。1 走...
1.8 万2023-09-04
骑车燃烧脂肪的运动方法
国外很多国家,骑自行车旅游已是一种很普遍的外出游玩方式,既可锻炼身体,又能从容欣赏路两边景色。 近年,随着人们环保意识的增加,选择燃烧脂肪而不是燃烧汽油的出行方式更是大势所趋,自行车旅游在国内也日见流...
1.6 万2023-09-04
祛湿汤 杂豆鲫鱼汤的做法
养生粥食谱 四款夏季养生粥益心宁神
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绿豆汤怎么煮 夏季几种熬制绿豆汤的方法
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