首乌鸡蛋汤的做法,首乌鸡蛋汤怎么做
首乌味苦、甘、涩、性微温,能补肝肾、益精血、乌须发,并有收敛固涩的作用;乌鸡蛋含有蛋白质、维生素、味甘、性平。能补阴养血,除烦安神,有较高的营养及医疗价值。与首乌配伍,既可增可补血之功效,又可矫正首乌...
11502023-10-22
杞杜鹧鸪汤:补肝肾,益心力,强筋骨
材料枸杞子30克,杜仲6克,活鹧鸪1只,水发木耳、水发蘑菇各25克,胡椒粉、姜片、葱节、鸡汤、鸡油、料酒、食盐、味精各适量。做法将鹧鸪宰杀,洗净,入沸水锅中汆透,捞出,剁块。杜仲刮去老皮,洗净备用。锅...
85062023-07-02
枸杞炖羊肉:强身、润肤容颜、明目、抗衰
材料:羊腿肉500克、枸杞30克。做法:将羊肉洗净,下沸水锅内焯透,捞出洗净血水,切成3厘米长的方块。将枸杞洗净待用。锅加油烧热,下姜片、羊肉煸炒,放入料酒,炒透后加入羊肉汤、枸杞、精盐、葱、姜烧沸,...
46982023-06-29
3周走步法快速燃烧脂肪
3周时间,走路10分钟。快速燃烧你的脂肪! 第一周:熟练技巧在开始步行锻炼之前,这一周里我们至少要做两套下面的练习,以比平时速度慢的步伐,走大约10分钟。注意在此之前不要忘了来5分钟的热身练习。1 走...
1.8 万2023-09-04
骑车燃烧脂肪的运动方法
国外很多国家,骑自行车旅游已是一种很普遍的外出游玩方式,既可锻炼身体,又能从容欣赏路两边景色。 近年,随着人们环保意识的增加,选择燃烧脂肪而不是燃烧汽油的出行方式更是大势所趋,自行车旅游在国内也日见流...
1.6 万2023-09-04
养生粥食谱 猪蹄握藕养生粥
熬夜的人吃什么好 适合熬夜族的饮品
蒸鸡蛋羹的做法 温水打蛋鸡蛋羹更鲜嫩
甲鱼的营养价值 癌症病人能不能吃甲鱼汤?
酸梅汤的做法 喝酸梅汤可以解春困
鲫鱼汤怎么做 鲫鱼汤可助肾病患者健胃排湿
皮蛋瘦肉粥 常吃皮蛋瘦肉粥易诱发男性不育
绿豆汤的功效 常喝绿豆汤可预防皮肤病
绿豆汤怎么做 夏季营养绿豆汤的制作方法
绿豆汤的做法 饮用冰镇绿豆汤会腹泻吗?
绿豆汤怎么煮 绿豆汤煮5分钟清毒功效最好
鸡蛋羹的做法 加点豆浆鸡蛋羹更加嫩滑营养
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