乌龟煮百合

原料：乌龟1只（约400克)，鲜百合30克。

调料：红糖适量。

做法：

(1)将乌龟去壳，收拾干净；百合掰开洗净。

(2)将乌龟肉放入碗中，码上百合，注入适量水，上锅蒸2小时，加入红糖即可。

适用于血燥型湿疹。

红枣扁豆粥

原料：红枣10枚，扁豆30克。

调料：蜂蜜适量。

做法：

(1)将红枣冼净，去核；扁豆撕去老筋，切成段。

(2)将扁豆、红枣放入锅中，加入适量水，烧开后文火煮烂，晾至温热后加入蜂蜜即可。

适用于血燥型湿疹。

桑葚百合汤

原料：桑葚15克，百合15克，大枣5枚，青果6克。

做法：

将上述原料洗净，大枣去核，放入锅中，加入适量水，文火煎汤20分钟即可。

适用于血燥型湿疹。